Аюрведа как «знание жизни»

Аюрведа — это традиционная система древнеиндийской народной медицины. С санскрита «аюрведа» переводится, как «наука о жизни и долголетии». Но аюрведическое направление включает в себя значительно больше, чем науку — это философия и образ жизни, в целом.

Считается, что в основе Китайской и Тибетской медицины, лежат именно аюрведические начала. Хотя истинный возраст данного учения неизвестен, есть предположения и доказательства ее существования как минимум на протяжении 5 тысяч лет.

Аюрведа дает шанс на излечение заболевания без каких-либо сложных диагностических методов. Однако, ее главное предназначение — это профилактика недуга, умение поддерживать постоянное здоровье путем нахождения баланса между духовным и физическим.

В основе определения недуга лежит теория трех дош, те трех базовых энергий:

• «Пита» — вода и огонь
• «Вата» — эфир и воздух
• «Капха» — земля и вода

У каждого человека преобладает одна из 3 дош, какая именно — определяется с помощью специального анализа конституции человека, существует 7 вариантов: «Пита»; «Вата»; «Капха»; «Пита-Капха»; «Пита-Вата»; «Капха-Вата» и «Тридоша» — баланс трех энергий.

Аюрведический врач использует следующие методы обследования:

• «Нади парикша» или анализ пульса
• «Мутра парикша» или анализ состояния мочи
• «Шабда парикша» или изучение голоса и других шумов тела
• «Акрити парикша» или общее впечатление о человеке
• «Джихва парикша» или осмотр языка
• «Спарша парикша» или метод пальпации
• «Мала парикша» или анализ кала
• «Дрик парикша» или осмотр глаз

Несмотря на то, что эти методы являются наиболее элементарными в медицине, хороший аюрведический врач сможет с точностью диагностировать правильный вердикт и назначить эффективное лечение.

Аюрведа утверждает, что все необходимое для излечения и гармонизации состояния нашего организма есть в природе. Потому, в ней используются только натуральные, произведенные самой природой — масла, металлы, растения, камни, минералы и прочее. Здесь не используются созданные искусственным путем лекарства и витаминно-минеральные сборы.

Также аюрведическое лечение включает в себя: массаж, процедуры с использованием натуральных ингредиентов, парных, йогу, медитации, марма-терапию, составление индивидуальной вегетарианской диеты на основе дош.

Программы

Как бы не назвалась программа лечения, которую вы едете проходить в аюрведа-центр, она будет составлена индивидуально под вас — под ваши жалобы, рекомендации, пожелания и пр.

Самые популярные оздорвительно-аюрведические программы:

• «Rejuvenation therapy with Panchakarma» — программа омоложения и восстановления с Панчакармой
  Панчакарма, одна из базовых программ аюрведы, это пять основных процедур, способствующих детоксу организма и укреплению иммунной системы. Лечение включает в себя массаж специальными маслами с помощью рук и ног; массаж головы, лица; прием определенных трав и лечебные парные. Через внутреннее очищение организма происходит внешнее омоложение тела
• «Body purification» — Детокс программа
  Программа направлена на очищение органов от шлаков и регуляцию процессов обмена веществ
• «Purification of sense organs» — Очищение и детокс 6 органов чувств
  Программа, направленная на детоксикацию и оздоровление шести органов чувств
• «Slimming program» — Программа детокса и похудения
  Во время программы налаживается обмен веществ, организм очищается от шлаков и токсинов, идет мягкое снижение веса без вреда для здоровья
• «Anti-aging program» — Программа долголетия
  Сюда входят процедуры стимулирующие процессы омоложения, улучшающие иммунитет и очищающие организм
• «Beauty care program» — Программа Красоты
  За счет улучшения обменных процессов в организме — улучшается состояние кожи, ногтей, волос и общее настроение
• «Relaxation program» — Программа Релакс
  В основе курса процедуры по детоксу организма, гармонизации работы ЦНС и достижения душевного равновесия

Кроме разобранных программ, существует огромное количество вариаций в зависимости от каждого индивидуального случая — Anti-stress, борьба с мигренью, с бессонницей, лечение спины и шеи, псориаза, артрита, восстановление после прохождения тяжелых курсов лечения и прочее.

Аюрведа на Шри-Ланке

Известно, что Аюрведа зародилась в Индийском штате Керала, однако вторым местом по качеству проводимых аюрведических процедур является именно Шри-Ланка. Сюда съезжаются приверженцы данного метода оздоровления со всего мира и делают это осознанно с пониманием, где находятся лучшие аюрведа-центры мира.

На Шри-Ланке аюрведа-специалисты проходят специальное обучение данному искусству врачевания и получают официальные дипломы. Курс обучения длится 7 лет! После обучения проводится обязательная практика, на которой в течение 2 лет в больнице, аюрведа врач доказывает свою состоятельность и право на лечение людей.

В топ аюрведа курортов на Шри-Ланке входят:

1. Life Ayurveda Resort
2. Siddhalepa Ayurveda Health Resort
3. Heritance Ayurveda Maha Gedara
4. Lanka Princess Hotel
5. Sen Wellness Sanctuary
6. Serene Pavilions
7. Сеть отелей Anantara
8. Negombo Jetwing Blue

Лучшее время для аюрведы на Шри-Ланке:

На Шри-Ланке преобладает экваториальный климат, здесь тепло и влажно — идеальные условия для прохождения аюрведических процедур в течение всего года, определяться с периодом поездки лучше отталкиваясь от собственного самочувствия и ориентируясь на режим выпадения осадков%

• на юго-западе Шри-Ланки сухой сезон наступает с октября месяца по апрель
• на северо-востоке — с марта по ноябрь.